header-ps

ΓΡΑΜΜΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΓΡΑΜΜΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Η.

 Η Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Η., σε συνεργασία με τη Περιφέρεια Κρήτης, προχώρησε στη συνέχιση της λειτουργίας γραμμής ψυχολογικής υποστήριξης και την επαναπροώθηση της. Βασικός σκοπός της γραμμής είναι με βάση τη διαφύλαξη του απορρήτου των προσωπικών δεδομένων, να υποστηριχθούν σε ψυχολογικό και συναισθηματικό επίπεδο τα μέλη της ομοσπονδίας, οι οικογένειες τους και γενικότερα η τοπική κοινωνία.

Η γραμμή λειτουργεί καθημερινά Δευτέρα έως Παρασκευή, στον αριθμό 2810390708, από 10:00-14:00.Η κλήση έχει απλή αστική χρέωση από σταθερά και κινητά τηλέφωνα. Στελεχώνεται από ψυχολόγο και κι όλες οι τηλεφωνικές συνομιλίες είναι απόρρητες και ΔΕΝ καταγράφονται.

Υπεύθυνος Γραμμής Υποστήριξης ΟΕΒΕΝΗ

Ραμπαλάκος Γιάννης, Ψυχολόγος

  "Η πίεση των ημερών προφανώς παράγει προβλήματα και μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στη διάθεση όλων, ενώ σίγουρα επιδρά στον τρόπο που διαμορφώνονται οι σχέσεις και η λειτουργία της κοινωνίας στο σύνολο της. Σκοπός της Γραμμής Ψυχολογικής Υποστήριξης του ΟΕΒΕΝΗ είναι να αποτελέσει ένα πρώτο βήμα, μια ευκαιρία επαναπροσδιορισμού  της κατάστασης μας προς το λειτουργικότερο και κυρίως προς το αληθινό νόημα των προβλημάτων μας. Η αναγνώριση των συναισθημάτων μας, η επικοινωνία τους και η αποφόρτιση τους είναι απαραίτητη για να ξαναβρούμε τους εαυτούς μας και τις σχέσεις μας, για να αναγνωρίσουμε πάλι τα σημαντικά και να παρακάμψουμε όσα μας δηλητηριάζουν. Η γραμμή υποστήριξης σκοπεύει την ενδυνάμωση των εργασιακά και οικονομικά ανασφαλών και απειλούμενων  συμπολιτών μας και στη συνοχή της τοπικής κοινωνίας. Το «πώς» θα είμαστε αλληλέγγυοι σε δύσκολες συνθήκες μας ενδιαφέρει περισσότερο από το «γιατί» φτάσαμε εδώ.  Όλοι μας διαθέτουμε δεξιότητες που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να κάνουμε  το μυαλό μας συνεργάτη και όχι αντίπαλο σε αυτόν τον ανηφορικό δρόμο. Μέσα από την ανθρώπινη μας υπόσταση, την υποστήριξη και την αλληλεπίδραση, θα βρούμε ξανά την ελπίδα και θα αναζητήσουμε τις λύσεις. Με αυτή την ανθρώπινη συμμαχία θα σταθούμε όρθιοι, θα προχωρήσουμε και θα νικήσουμε."

Βγαλτο απο μεσα σου

 

 

ΒΓΑΛΤΟ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ

 

Όλοι έχουμε νιώσει κάποιες στιγμές να μας πνίγουν οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Επίσης, έχουμε βιώσει ότι αυτά είναι τόσο έντονα που φτάνουν σε σημείο να μας προκαλούν κόμπο στο λαιμό, δυσφορία στο στομάχι, ακόμα και πονοκέφαλο. Αυτό συνήθως συμβαίνει όταν δεχόμαστε κάποια έντονη πίεση από το περιβάλλον και μας προκαλείτε άγχος σε υψηλά επίπεδα.

Πότε όμως αυτό γίνεται δυσλειτουργικό; Προφανώς, όταν αυτό το συναίσθημα το βιώνουμε σε καθημερινή κλίμακα και είναι τόσο έντονο που κατακλύζει το μυαλό και δε μας αφήνει να λειτουργήσουμε σε προσωπικό, επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο.